如今，人们工作节奏快，生活压力大，偶尔到桑拿房去“蒸”一下，可以缓解压力，.消除疲劳、振奋精神、促进新陈代谢和血液循环；美容、运动毛孔细胞、清洁皮肤、保持年轻态;加强排汗功能，可以清除体内的铅、汞等有害元素;治疗风湿关节炎等等好处。虽然蒸桑拿有着众多的好处，但是也不能经常去蒸。

全球男性的精子数量在50年间减少一半，医学界指环境污染是罪魁祸首，而蒸桑拿、浸温泉等消遣活动，也成为继烟酒之后的主要杀精“凶手”。-

国外曾有一项研究表明，阴囊内睾丸的温度要比体温低2℃左右，超过37℃的温度就会对其造成损害。因此，像桑拿房这样的高温环境对男性精子生长损害很大。所以，未育男性洗桑拿不能太频繁，每周最多洗一次。即使不是未育男性也要尽量少蒸桑拿。

世界卫生组织的标准，正常精子密度为每毫升精液至少2000万条精子，数目低于500万者则难以成孕。他指目前情况还远高于2000万，惟导致逐年下降的因素决不能忽视。

就热力的问题，男科专家解释说，男性睾丸必须在摄氏35.5至36.5度的环境下才能生产正常精子，蒸桑拿、泡热水浴、长期高温作业(如厨师)和穿紧身裤会影响阴囊调节温度的功能，令睾丸温度过高而减少精子产量。

精子数量过少是会影响受孕率，严重的还会导致不育，还有精液过少，多少会有使性欲下降，影响正常的性生活。临床过程中发现，精子少还会导致男性后天因素失调，出现脾胃虚弱，精血不足的情况；同时，还会引起输精道阻塞，由于炎症、损伤、畸形等引起的附睾管、输精管、射精管阻塞等。

所以还是尽量的少去蒸桑拿，多室外运动，来锻炼身体改善血液循环，促进新陈代谢。

如果有什么不放心的可以到中山仁德男科医院进行检查，中山仁德医院始终把患者利益置于首位，致力于为患者提供他们真正需要的、有价值的医疗服务。

中山仁德男科医院是中国性学会在中山的科研基地。以的医疗 技术、的症疗设备、著名的专家团队、精心的康复护理被越来越多的患者们关注并认可。

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