现在上班族，上一个星期班，有着一天到两天的休息时间，便开始放开的玩耍。一到周末晚上，约上几个好友，外出吃饭喝酒，熬夜开黑玩游戏，或者KTV唱歌等等。玩到凌晨才回家，但是这样的生活对你自己的健康没影响么？那抽烟喝酒，熬夜玩耍对男性精子危害有哪些？

喝酒对于男性的精子影响是比较大的，首先长期酗酒的话容易造成男性的性能力降低，引起性功能障碍，精子的活性和数量也会越来越少，对于男性来说，酒精是很有杀伤力的。酒精里面的激素能够使男性身体内的雄性激素降低，甚至会引起的毒害睾丸的现象出现，而且对于人体的神经具有麻痹作用。在醉酒的状态下，进行性生活的话，基本上是很难受孕的，而且意识也不清晰，生出来的孩子也可能导致畸形。

喝酒对于精子的成活率有一些影响，酒精会使精子的成活率越来越低，所以在备孕期的男子，还是需要戒烟戒酒的。烟酒之类的东西，不但影响了精子的成活率，还会造成质量方面的问题，所以会引起严重的胎儿畸形，甚至死胎的现象。长期喝酒的人脸色蜡黄，对于肝脏的伤害性较大，还会断送人的寿命，精子的数量越来越少，偶尔早泄，性欲要求越来越低，喝酒的情况下受孕比较容易出现流产现象。

熬夜对于精子的影响是比较大的，因为在经过一天劳累之后，需要晚上有充足的时间休息，这样每天才能够有经验或者是能力产出足够量的精子。经常熬夜的话，睾丸也无法正常的新陈代谢，之后就会引起的精子的质量越来越差，而且数量很少。而且经常熬夜的话会造成男性的性欲下降，除了对于精子的损伤比较大之外，还会造成皮肤，抵抗力，等各方面问题，平时还是应该早点休息。

吸烟对于精子肯定会有影响，因为烟里面含有一些物质，进入到人体之后，对于肺部，甚至于各个器官都会有影响。同时也会导致身体内的精子数量越来越少，吸烟是一种伤身又伤心的行为，对于身边人的影响力也很大。烟里面主要是有一种叫做尼古丁的物质，多抽烟的话是会引起胎儿畸形，造成精子畸形等多种问题的，尤其是在想要孩子的这段时间，是不能够抽烟的。

为了自己的身体健康以及生理健康，都要养成良好的生活习惯。特别是在要孩子的前几个月要戒酒戒烟，充足的睡眠，精子的活性和存活率，才会有一个健康的宝宝。

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