男人就怕自己在和爱人做那事的时候掉了链子，天底下没这个事更让人丢面子的了，哪怕你其他方面的本事不行，但是只要有那方面的资本一切都还好说，很多女性嘴上说着不在意，暗地里鄙视了你一万遍，所以说不管怎么样，男性一定要自己的金枪屹立、雄风不倒，倒了的还可以去医院再扶起来，当然提前预防是最好了，怎么有效的预防阳痿呢?

预防阳痿的方法有：

1、消除心理因素，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀，爱抚，鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2、节房事，长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

中山仁德男科医院提醒大家，预防大于治疗 ，平时要保持良好的生活习惯，饮食方面也要多加注意，患上阳痿的几率也会小一些。

点击在线咨询 点击电话咨询