夫妻房事中如果男人硬不起来的话，对于夫妻性生活无疑是个打击，可是这种事情去治疗又觉得没有必要，不治疗的话的确会影响到夫妻生活，其实在生活中选择对的食谱，就能解决男人硬不起来的问题!那么，男人硬不起来吃什么好呢?

1、韭菜炒虾肉：将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香，然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜，略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。此方具有温中行气、固精止遭的功效，尤其适合有遗精、阳痿等症状的男性食用。

2、蒸虾仁：将公鸡宰杀后去除毛杂及内脏、洗净，装入盆内待用。将海马、虾仁用温水洗净后放在鸡肉上，再向盆内加入适量的调味品及清汤，然后入锅蒸至鸡肉烂熟即可。此方可每周吃一剂。此方具有温肾壮阳、益气补精的功效，尤其适合患有阳痿早泄的男性食用。

3米酒大虾：将对虾去肠去壳洗净后放入米酒中浸泡15分钟，然后将对虾取出与生姜一起入锅爆炒，虾熟即成。此方可每周吃两剂。此方具有疏通血脉、补肾壮阳的功效，尤其适合因肾气不足引起的阳痿患者食用。

中山仁德专家提醒阴茎硬不来说明是你的性功能出了问题，为了保险起见最好还是到医院确诊一下，不严重的通过以上食疗基本可慢慢恢复，并且值得注意的一点就是，以上食疗的搭配在取量上要把控，以达到更好的疗效。

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